Groen is gezond

Marco Vuist | 15 oktober 2014

Dat de natuur een positieve uitwerking heeft op onze lichaam en geest weten we vaak al uit eigen ervaring. In de natuur zijn heeft een ontspannende werking en helpt om de stress van ons werk, de stad en het verkeer van ons af te laten glijden.Onderzoeken bevestigen dat gevoel en laten sterke aanwijzingen zien dat er een relatie is tussen natuur en gezondheid. Mensen die in een groene buurt wonen en veel buiten zijn, voelen zich gezonder en komen minder bij de huisarts dan mensen met weinig groen in hun leefomgeving.

Groen onder handbereik

Nu kunnen we ons niet allemaal een woning midden in het groen permitteren. Het mooiste zou daarom zijn dat voor iedereen het groen onder handbereik is. Natuurlijk ligt daar een taak voor de overheid, de landschapsarchitecten en natuurorganisaties, maar u kunt zelf ook aan de slag.
Om de natuur te beleven heeft u geen grote tuin nodig. Tuinieren in de stad is juist begonnen op kleine plekjes, zoals het balkon, dakterras of kleine binnenhofjes. U heeft maar een klein beetje ruimte nodig voor het plaatsen van potten en planten. Op het balkon kunt u bijvoorbeeld plantenbakken aan de reling hangen of verticaal tuinieren op een blinde muur.

24ead8bdf2verticale-tuin

Groen genoeg

U kunt kiezen voor het kweken van groentes, fruit en kruiden en naast genieten van de groei en bloei er ook lekker van eten. Maar ook sierbloemen en planten zijn er in vele soorten en maten. Door bijvoorbeeld hoge plantenbakken voor het raam te plaatsen, kunt u de sierbloemen ook vanuit de huiskamer bekijken.
Voor stadstuinieren is vaak meer fantasie en creativiteit nodig dan in grotere tuinen. Door de beperkte ruimte zult u keuzes moeten maken. Stadstuinen hebben hun eigen uitdagingen: kleinere omvang, gebrek aan zonlicht en harde oppervlakten.

Tips voor je eigen groene gezonde omgeving:

En het belangrijkste: geniet ervan!

a4ffcb089cspiegels_tuin

Door: Marco Vuist
Vorig bericht Volgend bericht

Vraag nu het gratis inspiratieboek aan

Lees alles over tuinkamers, terrasbeglazing, windschermen en balkonbeglazing.

Ruim 20.000 anderen gingen u voor.

Hoe wilt u het inspiratieboek ontvangen?

Aan huis Digitaal
Nee bedankt, ik kijk nog even verder

Gratis inspiratieboek

Lees alles over tuinkamers, terrasbeglazing, windschermen en balkonbeglazing.

Verzending aan huis STAP
1
2
Naar welk adres kunnen we het versturen?

Vul hier uw voorletter(s) in*

Vul hier uw achternaam in

Vul hier uw postcode in bijv. 7000 AA

Huisnummer met eventuele toevoeging

Vul hier uw straatnaam in

Vul hier uw woonplaats in*

Adres wordt automatisch opgehaald

* verplicht veld

Contactgegevens

Vul hier uw telefoonnummer in

Vul hier uw e-mailadres in

In welk product bent u geïnteresseerd?

Hoe kent u ons?

* verplicht veld

Verkeerd antwoord

Ga akkoord met de privacyverklaring

Vorige stap

Gratis inspiratieboek

Lees alles over tuinkamers, terrasbeglazing, windschermen en balkonbeglazing.

Verzending digitaal STAP
1
2
Naar wie kunnen we het versturen?

Vul hier uw voorletter(s) in*

Vul hier uw achternaam in

Vul hier uw e-mailadres in

Vul hier uw telefoonnummer in

* verplicht veld

Waar kent u ons van?

In welk product bent u geïnteresseerd?

Hoe kent u ons?

* verplicht veld

Verkeerd antwoord

Ga akkoord met de privacyverklaring

Vorige stap

Bedankt voor uw aanvraag

Uw gratis inspiratieboek ontvangt u binnen 3 dagen.

Terug naar Metalura

Bedankt voor uw aanvraag

Uw gratis inspiratieboek ontvangt u in uw inbox. Niets ontvangen? Bekijk ook uw inbox met ongewenste e-mails. Het digitale inspiratieboek direct inzien? U vindt deze hier:
Digitaal inspiratieboek Metalura.

Terug naar Metalura

Vraag nu het gratis inspiratieboek aan

Lees alles over tuinkamers, terrasbeglazing, windschermen en balkonbeglazing.

Inspiratieboek aanvragen
Nee bedankt, ik kijk nog even verder